Журнал о красоте и здоровье

Привычки

Овсяноблин с сыром и укропом: рецепт на сковороде

Простой овсяноблин с сыром и укропом: что добавить к хлопьям быстрого приготовления, как перевернуть блин и проверить готовность яйца.

Иллюстрация овсяноблина с сыром и укропом

Овсяноблин с сыром и укропом готовят из хлопьев быстрого приготовления и яиц на сковороде. Хлопья смешивают с остальными продуктами, массу разравнивают и обжаривают с обеих сторон до готовности яйца.

Ниже — состав и порядок действий по рецепту Лайфхакера. Плитой и горячей сковородой пользуется взрослый.

Ингредиенты

Для блина:

  • 2 ст. ложки овсяных хлопьев быстрого приготовления;
  • 2 яйца;
  • 2 веточки укропа;
  • 10–20 г сыра;
  • соль по вкусу.

Для сковороды:

  • 1–2 ч. ложки растительного масла.

Понадобятся миска, вилка, тёрка, нож, доска, сковорода и лопатка. Дополнительную начинку при подаче добавлять необязательно.

Как приготовить

  1. Вымойте укроп и мелко порубите. Сыр натрите на тёрке.
  2. Разбейте яйца в миску, добавьте хлопья, укроп, соль и немного тёртого сыра. Перемешайте вилкой, чтобы продукты распределились по массе.
  3. Налейте масло в сковороду и разогрейте. Вылейте смесь и разровняйте лопаткой.
  4. Когда нижняя сторона схватится, аккуратно переверните блин. Обжарьте вторую сторону до готовности. Яичная масса должна полностью приготовиться, а не оставаться жидкой.
  5. Переложите овсяноблин на тарелку и подайте с оставшимся тёртым сыром. При желании можно добавить другую готовую начинку.

Сырую смесь пробовать не нужно. Коричневатая корочка сама по себе не подтверждает, что яйцо приготовилось внутри: перед подачей проверьте середину блина.

Как проверить результат и исправить ошибки

Подденьте край лопаткой перед переворачиванием. Если нижняя сторона ещё не схватилась и масса растекается, дайте ей приготовиться дальше. Переворачивать удобнее, когда блин держится вместе.

Пример самопроверки. Блин уже подрумянился снаружи, но на разрезе в середине видна жидкая яичная масса. Значит, подавать его рано: нужно продолжить приготовление и снова проверить середину. Если при переворачивании блин разделился, соберите кусочки лопаткой и доведите их до готовности с обеих сторон.

Если выбираете, что ещё приготовить утром, посмотрите рекомендации современной диетологии о завтраке.

Читайте также